İngiltere Kralı Charles’ın Karayipler’de dokuz gün süren ziyareti sırasında çekilen fotoğraflar, sosyal medyada ilgi gördü. Diplomatik görüşmeler sırasında paylaşılan görüntülerde parmaklarının belirgin biçimde şişkin görünmesi, Kralın sağlık durumu hakkında tartışma başlattı.
Pratisyen hekim Dr. Stephanie de Giorgio, el ve ayaklarda şişkinliğin yaygın bir yakınmaya işaret edebileceğini, ancak bu durumun her zaman ciddi bir hastalık anlamına gelmediğini belirtti. Sıcaklık değişimleri, sıvı tutulması ve hareketsizlik bazı kişilerde şişliği artırabiliyor.
Soğuk hava, vücudun ısı kaybını sınırlamak için el ve ayaklardaki kan damarlarını daraltabiliyor. Daha sıcak bir ortama dönüldüğünde damarlar genişleyerek kan akışının artmasıyla bölgeler geçici olarak şişkin görünebiliyor. Raynaud sendromu bulunan kişilerde de benzer belirtiler yaşanabiliyor.
Uzman, hormonal değişimlerin, özellikle progesteron düzeylerindeki değişimin adet öncesi dönemde sıvı tutulmasına yol açabileceğini; menopozda östrojen seviyesinin düşmesinin ise vücudun sıvı dengesini etkileyebileceğini açıkladı. Uzun süre uçakta, masa başında veya tekerlekli sandalyede oturmak da dolaşımı yavaşlatarak bacaklarda şişliği kolaylaştırabiliyor.
Şişliğin gece boyunca veya uzanıp dinlenince azalması genellikle daha iyi bir tabloya işaret ediyor. Buna karşılık şişliğin geçmemesi, giderek artması, nefes darlığı veya belirgin biçimde azalan idrar miktarı tıbbi değerlendirme gerektiriyor. Tek taraflı bacak şişliği kızarıklık, sıcaklık artışı ve ağrıyla birlikte görülüyorsa derin ven trombozu ihtimali açısından acilen incelenmeli.
Bacaklardaki şişlik için ayakları kalp seviyesinin üzerine kaldırmak ve yeterli su tüketmek öneriliyor. Susuz kalmak, vücudun suyu tutma mekanizmalarını devreye sokabildiği için daha az su içmek gerektiği yönündeki düşünce doğru değil. Sıcaklık değişimi veya hareketsizlik kaynaklı geçici şişliklerde bu basit önlemler destek olabiliyor.
Kaynak: Hürriyet
